Die 1%- Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clear [Hörbuchrezension]

Inhaltsangabe

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

Eigene Meinung

Dieses Sachbuch habe ich zugegebener Maßen schon öfter gesehen. Von vielen Menschen habe ich schon so viel positives gehört von “Der 1%- Methode” von James Clear. Nun habe ich es als Hörbuch gehört, und verstehe es.

Relativ schnell wurde ich angefixt mit dem Prinzip, das kleine Dinge großes bewirken. Und auf dieses Prinzip geht James Clear hier ein, wenn auch sehr viel intensiver, sachkundiger und interessanter. Er erzählt von vielen Fall- Beispielen und untermauert damit die Technik und vor allem Kraft von Gewohnheiten. Drei Tage hat mich das Hörbuch begleitet. An jeden dieser drei Tage habe ich etwas gelernt, habe etwas für mich aus diesem Buch gezogen.

Es fiel mir noch nie so leicht, mit einem Buch mitzuarbeiten. Selbst die Dinge zu überdenken, interessante- oder für mich wichtige Punkte- mit zu schreiben. Ich bin sehr motiviert ebenfalls ein paar Dinge, die ich gerne verändern möchte es aber nie schaffte, noch einmal zu versuchen zu verändern. Autor James Clear legt dafür gute Werkzeuge in die Hand.

Sprachliche Umsetzung

Gerade Sachbücher sollten meiner Meinung nach, gut vertont sein. Schnell kann es mich sonst langweilen, wenn das erzählen eher monoton und dazu noch im schlimmsten Fall,  langsam passiert. “Die 1%- Methode” wurde von Oliver Brod gelesen. Eine angenehme Stimme, die allein schon mit viel Motivation mich begeistern konnte. Die Anekdoten waren interessant und in keiner Weise langweilig. Die Aussprache war zusätzlich klar, deutlich und in dem genau für mich richtigen Tempo.

Mein abschließendes Fazit

James Clear konnte mich binnen weniger Minuten von dem Thema “Die 1%- Methode” überzeugen. Ich selbst bin mehr als Motiviert seine Tipps, Anregungen und Ideen zu versuchen umzusetzen. Ich hatte meinen Stift und ein Blatt Papier parat um wichtige Sätze für mich mitzuschreiben. Dennoch habe ich mir das Buch aber auch auf meine Liste gesetzt, weil ich glaube das es nicht Schaden kann, immer mal wieder nachschlagen zu können.

Das ganze Buch über hatte ich das Gefühl etwas zu lernen. Und das auf eine nette und angenehme Art. Ohne Druck oder dem “muss” dahinter. Sondern weil es mich selbst interessiert und abgeholt hat. Ich persönlich konnte schon jetzt einen Nutzen aus diesem Hörbuch ziehen, und hoffe sehr das ich noch einige Tipps mehr von James Clear umsetzen kann.

Von mir bekommt "Die 1%- Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung" von James Clear 

4/5 Sternen!