ich wünsch euch von Herzen, das ihr ein wunderschönes Weihnachtsfest hattet oder habt. Das es ein leckeres Essen gab, eine schöne Zeit mit den Liebsten und vielleicht sogar ein paar kleine Geschenke? Ich hoffe ihr konntet oder könnt das Fest in alle Ruhe genießen. Vor allem wünsche ich aber auch denjenigen die mit Weihnachten nichts am Hut haben, eine Zeit der Ruhe, des Durchatmens, des Luftholens. 

In einer schnelllebigen Welt wie unserer, geprägt von höher, schneller, weiter, vergessen wir unheimlich oft, Pausen zu machen.
Wir vergessen, dass Hinsetzen kein Faulenzen ist, sondern ein Innehalten. Und das ist unfassbar wichtig.

Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht – und dabei nichts getan?
Nicht aufs Handy geschaut, nicht „nur kurz“ diese eine WhatsApp oder Mail beantwortet?

In letzter Zeit stand ich diesen Fragen sehr oft gegenüber.
Denn auch dem Kopf eine Pause zu gönnen, ist so unfassbar wichtig.